ארוחה במסעדה: לתת לילד לבחור מהתפריט בלי ויכוח

יום הולדת של אבא, והמשפחה במסעדה. המלצר עומד ליד השולחן, ובן האחת עשרה אומר בהתלהבות: "המבורגר עם צ׳יפס, ומילקשייק". אמא, בלי לחשוב, מוסיפה: "אולי תיקח סלט? זה פחות כבד". הילד מסמיק, מסתכל על המלצר, ואומר "לא משנה, סלט". אבא מתעצבן: "תעזבי אותו, זה יום הולדת!". ומשם, הערב שתוכנן כחגיגה נמשך במתח שקט עד הקינוח.

בספר "הגורילה שבמטבח" גרישה ואיימי משקיט מציעים לא לבחור בין החזקה לשחרור, אלא לשלב ביניהם. והם נותנים דוגמה פשוטה: במקום "מה בא לך לאכול?", שאלה פתוחה שמעמיסה, אפשר לומר "יש פסטה או שקשוקה, מה מתאים לך?". זו בחירה בתוך מסגרת, החזקה ושחרור יחד.