"מחר אני מתחילה דיאטה": מה עונים לנערה שמכריזה

בת הארבע עשרה נכנסת הביתה אחרי ערב אצל חברה, זורקת את התיק ואומרת: "כולן בכיתה בדיאטה. מחר אני מתחילה. ואל תקני לי יותר לחם". אמא, באמצע שטיפת כלים, קופאת. משהו בה מרגיש רגע של הקלה, אולי זה יעזור לה. ומשהו אחר בה, עמוק יותר, נבהל. היא זוכרת את עצמה בגיל הזה, עם רשימות של אסור ומותר. היא לא יודעת מה לומר, אז היא אומרת "אה, טוב", וממשיכה לשטוף.

בספר "הגורילה שבמטבח" גרישה ואיימי משקיט מביאים ממצא שחשוב שכל הורה יכיר. במחקר מעקב גדול על בני נוער, Project EAT, נמצא שנערים ונערות שעשו דיאטה היו בסיכון גבוה יותר לעלייה במשקל כעבור חמש שנים, ובסיכון גבוה יותר להתנהגויות אכילה מופרעות ולהתקפי אכילה. ההתערבות שנראית הכי הגיונית מקושרת לתוצאה ההפוכה.