דילוג לתוכן הראשי

🏷️ תגית

#אכילה בלילה

2 מאמרים עם התגית הזו.

3 מפתחות מתנה

מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות

כל המאמרים

2 מאמרים
פתיחה במפתח

ארוחות משפחתיות ושגרה

מול המקרר בחצות: מתבגרת שאוכלת בעיקר בלילה

היא מדלגת על ארוחת בוקר, אוכלת מעט בצהריים, ובחצות עומדת מול המקרר. אצל מתבגרים, אכילה לילית קשורה פעמים רבות לשעון הביולוגי, לשינה ולמבנה היום. כך מחזירים קצב בלי פיקוח.

פתיחה במפתח

אכילה רגשית וצרכים

המטבח של חצות: כשנערה קמה לאכול בלילה

באמצע הלילה נשמעת דלת המקרר, ובבוקר חסרים חצי לחם ושקית עוגיות. אכילה לילית אצל מתבגרים יכולה לנבוע מרעב של היום, מלחץ או מחוסר שינה. איך בודקים, ומתי פונים לעזרה.