דילוג לתוכן הראשי
כניסה הצטרפו בחינם

🥦 נושא במדור המאמרים

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

25 מאמרים בנושא, קצרים וברורים, עם משפטים שאפשר להגיד לילד כבר הערב.

3 מפתחות מתנה

מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות

פתיחה במפתח

✨ חדש על המקרר

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

בן שנתיים שפתאום מסרב למה שאהב: מה קורה כאן

פעוטות רבים מתחילים פתאום לסרב למאכלים שאכלו בשמחה. ההסבר הוא לרוב התפתחותי ולא עקשנות, ויש דרכים רגועות לעבור את השלב בלי להפוך כל ארוחה לזירת מאבק.

עוד טרי מהמטבח

לכל המאמרים בנושא

עוד בנושא

25 מאמרים
פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

"שלא ייגע!": ילדה שדורשת שכל מאכל יהיה בנפרד

האורז נגע בקציצה והארוחה נגמרה לפני שהתחילה. הדרישה להפרדה מוחלטת בצלחת שכיחה מאוד בגיל הגן ובתחילת בית הספר, ויש דרך לכבד אותה ועדיין להרחיב את הגמישות.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

רפלקס הקאה ליד הצלחת: מתי זה שלב ומתי לבדוק

פעוט שנחנק לכאורה מכל מרקם חדש מבהיל כל הורה. חשוב להבין מה ההבדל בין רפלקס הקאה רגיל לבין חנק, איך להגיב בשקט, ומתי נכון לפנות להערכה מקצועית.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

בררנות רגילה או משהו יותר: סימנים שמצדיקים בדיקה

רוב הבררנות חולפת עם הזמן, אבל לפעמים היא מסמנת קושי שצריך עזרה מקצועית. כך תדעו להבחין בין שלב רגיל לבין סימנים שכדאי לבדוק, ואיך להתכונן לפגישה.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

"ביס אחד ותקבל קינוח": למה השוחד הזה לא עובד

הבטחה לקינוח בתמורה לביס של ירק נשמעת כמו פתרון מהיר. בפועל היא מלמדת את הילד שהירק הוא עונש והמתוק הוא הפרס. הנה מה שאפשר לעשות במקום.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

בן 15 ועדיין בררן: איך מדברים על אוכל עם מתבגר

מתבגר שאוכל רק כמה מאכלים כבר לא שומע את "רק תטעם". בגיל הזה השינוי יכול להגיע רק ממנו, והתפקיד שלכם הוא לפתוח דלת, לא לדחוף דרכה.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

הסופר כמעבדת טעמים: לתת לילד לבחור ירק חדש

חשיפה למאכלים חדשים מתחילה הרבה לפני הצלחת. כשילד בוחר ירק בסופר, שוטף אותו ומחליט איך להכין אותו, הוא פוגש אותו כשותף סקרן ולא כמי שנדרש לאכול.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

לגעת לפני שטועמים: משחק עם אוכל כצעד ראשון

לפעוטות רבים קשה לטעום מאכל שעוד לא נגעו בו. משחק חושי עם פירות וירקות, מחוץ לארוחה ובלי ציפייה לאכול, יכול לפתוח את הדלת לטעימה בקצב של הילד.

פתיחה במפתח

בררנות אכילה ומאכלים חדשים

לא מבשלים פעמיים: "מאכל בטוח" בכל ארוחה משפחתית

ערב אחרי ערב מכינים לילד הבררן ארוחה נפרדת, ומרגישים שאין ברירה. יש דרך שלישית בין כפייה לבין מטבח של מסעדה: ארוחה אחת לכולם, ובה תמיד מאכל אחד שהילד סומך עליו.