✨ חדש על המקרר
אכילה רגשית וצרכים
"משעמם לי": כשהשעמום של החופש הגדול מוביל למקרר
הילד פותח את המקרר בפעם הרביעית מאז הבוקר, ולא באמת רעב. איך מזהים אכילה מתוך שעמום בחופש, ומה אפשר לעשות במקום להילחם בדלת המקרר.
היי, אני גורי! לאן הולכים?
היי, אני גורי! לאן הולכים?
💛 נושא במדור המאמרים
25 מאמרים בנושא, קצרים וברורים, עם משפטים שאפשר להגיד לילד כבר הערב.
3 מפתחות מתנה
מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות
✨ חדש על המקרר
אכילה רגשית וצרכים
הילד פותח את המקרר בפעם הרביעית מאז הבוקר, ולא באמת רעב. איך מזהים אכילה מתוך שעמום בחופש, ומה אפשר לעשות במקום להילחם בדלת המקרר.
אכילה רגשית וצרכים
אכילה רגשית וצרכים
אכילה רגשית וצרכים
אכילה רגשית וצרכים
אכילה רגשית וצרכים
צלחות מצטברות בחדר, הדלת סגורה והמסך דולק עד מאוחר. לפעמים מאחורי אכילה בחדר של נער מסתתרת בדידות. איך מזהים אותה, ואיך פותחים דלת בלי לפרוץ אותה.
אכילה רגשית וצרכים
מצאתם עטיפות של שוקולד מתחת למיטה או בכיס של המעיל. לפני שמגיבים, כדאי להבין מה אכילה בסתר אומרת על הצרכים של הילד, ואיך מגיבים בלי להעמיק את ההסתרה.
אכילה רגשית וצרכים
בת השש עשרה לומדת עד חצות, ולידה קערה של חטיפים שמתמלאת שוב ושוב. איך תומכים במתבגרת לחוצה בלי להעיר על האוכל, ואיך עוזרים לה לווסת את הלחץ בדרכים נוספות.
אכילה רגשית וצרכים
לפעמים הילד מבקש אוכל, אבל בעצם מבקש משהו אחר: שיראו אותו, שיקשיבו לו, שיחבקו אותו. מפה מעשית של ששת הצרכים שאוכל יודע למלא, ומה אפשר להציע במקומו.
אכילה רגשית וצרכים
מה יש לארוחת ערב, מה יהיה בשבת, ומתי שוב אוכלים. כשילד מדבר על אוכל בלי הפסקה, לפעמים הוא בעצם מחפש מקום לדבר. כך עונים לשאלה שמאחורי השאלה.
אכילה רגשית וצרכים
בן השתים עשרה כבר לא נותן חיבוק לפני השינה, אבל כל ערב מכין לעצמו טוסט חם עם גבינה נמסה. מה הקשר בין מגע לאוכל מנחם, ואיך שומרים על קרבה עם ילד שגדל.
אכילה רגשית וצרכים
בין אח גדול שמצליח בכל דבר לאחות קטנה שכולם מתמוגגים ממנה, בת התשע מבקשת תשומת לב דרך האוכל. איך רואים אותה באמת, כך שהיא לא תצטרך לצעוק דרך הצלחת.
אכילה רגשית וצרכים
בן הארבע עשרה מתפוצץ על כל הערה על האוכל שלו, ומתחיל לאכול רק כשאף אחד לא רואה. למה הצורך בנפרדות עובר דרך הצלחת, ואיך מחזיקים מסגרת בלי לפלוש.
אכילה רגשית וצרכים
בן האחת עשרה אופה כמעט כל יום, צופה בתוכניות בישול ויודע מתכונים בעל פה. מתי התשוקה לאוכל היא כישרון נפלא, ומתי כדאי לבדוק אם היא הערוץ היחיד שלו ליצירה ומשמעות.
אכילה רגשית וצרכים
בת השתים עשרה שונאת ספורט, אבל סופרת את הימים עד האימון עם המאמנת. כשילד נקשר מאוד לדמות אחת, זה סימן לצורך עמוק בגב. איך בונים לו רשת של מבוגרים שמאמינים בו.
הגורילה שגרה במטבח של "דרך האכילה". בואו נכיר: הצטרפות לקהילה חינמית.
התחברות, אבטחה, שמירת הבחירה הזו והעדפות ממשק. בלעדיהן האתר לא יעבוד, ולכן הן תמיד פעילות.
הבחירה נשמרת ל-12 חודשים ומתועדת ביומן הסכמות כהוכחה (כתובת ה-IP והדפדפן נשמרים מוצפנים בלבד; למשתמשים מחוברים נשמר גם מזהה החשבון). אפשר לשנות אותה בכל עת דרך "הגדרות עוגיות" בתחתית כל עמוד.
נגישות