דילוג לתוכן הראשי

🏷️ תגית

#מבנה יום

1 מאמרים עם התגית הזו.

3 מפתחות מתנה

מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות

כל המאמרים

מאמר אחד
פתיחה במפתח

ארוחות משפחתיות ושגרה

מול המקרר בחצות: מתבגרת שאוכלת בעיקר בלילה

היא מדלגת על ארוחת בוקר, אוכלת מעט בצהריים, ובחצות עומדת מול המקרר. אצל מתבגרים, אכילה לילית קשורה פעמים רבות לשעון הביולוגי, לשינה ולמבנה היום. כך מחזירים קצב בלי פיקוח.