בררנות אכילה ומאכלים חדשים
מלהסתכל ועד לטעום: סולם קטן למאכל חדש
טעימה היא לא צעד אחד אלא סולם שלם. כך תעזרו לילד לעלות שלב אחרי שלב, מלהסכים שהמאכל יהיה על השולחן ועד ביס ראשון, בלי לחץ ובלי מאבקים.
היי, אני גורי! לאן הולכים?
היי, אני גורי! לאן הולכים?
🏷️ תגית
24 מאמרים עם התגית הזו.
3 מפתחות מתנה
מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
טעימה היא לא צעד אחד אלא סולם שלם. כך תעזרו לילד לעלות שלב אחרי שלב, מלהסכים שהמאכל יהיה על השולחן ועד ביס ראשון, בלי לחץ ובלי מאבקים.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
ילדה שאוכלת רק סוג אחד של שניצל קפוא יכולה להרחיב את התפריט שלה דרך שרשרת של צעדים קטנים, שכל אחד מהם קרוב מאוד לקודם. כך זה עובד בבית.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
יש ילדים שאוהבים את הטעם אבל לא מסוגלים לשאת את המרקם. הבנה של רגישות חושית יכולה להפוך את הצלחת מזירת מאבק למקום שמתקדמים בו בהדרגה ובביטחון.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
המילה "בררן" נאמרת בקלות, ליד הילד ועל הילד. אבל תוויות נוטות להפוך לזהות, וילד שמשוכנע שהוא בררן מתקשה לנסות. כך משנים את השפה ופותחים מקום לסקרנות.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
כשילד שאכל יפה מתחיל פתאום לסרב לאוכל אחרי שינוי גדול במשפחה, הצלחת היא לעיתים רק הכתובית. מה הוא מנסה לומר, ואיך עונים לו בלי להפוך את הארוחה לזירה.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
ילדים רבים מסרבים לבשר ולעוף, והדאגה לחלבון ולברזל מגיעה מהר. כדאי להבין למה המרקם קשה להם, מאילו מקורות נוספים אפשר לקבל חלבון, ומתי להתייעץ עם איש מקצוע.
ארוחות משפחתיות ושגרה
הילד קם מהשולחן אחרי שלושה ביסים, וחוזר כעבור עשר דקות לבקש חטיף. במקום להתווכח בכל ערב, אפשר לבנות גבול חם וברור שמלמד אותו להקשיב לבטן בזמן הארוחה.
ארוחות משפחתיות ושגרה
מקלחת, פיג'מה, סיפור, ובדיוק כשהאור כבה, "אני רעבה". לפעמים זה רעב אמיתי ולפעמים דרך לדחות את הפרידה. נשנוש ערב מתוכנן וטקס שינה ברור יכולים להרגיע את כולם.
משקל, גוף ודימוי עצמי
רופאה שמדברת על משקל מעל הראש של ילד בן שש יכולה להשאיר חותם. כך מכינים את הביקור מראש, מבקשים שיחה בלי הילד, ומדברים איתו אחר כך.
ארוחות משפחתיות ושגרה
הוא יושב, קם, מסתובב, חוזר לביס, ושוב רץ. ילד בן ארבע שלא מצליח לשבת לאורך ארוחה מתסכל הורים רבים. התאמת ציפיות, כיסא נכון ומבנה פשוט יכולים לשנות את התמונה.
משקל, גוף ודימוי עצמי
"אני נראית נורא בשמלה הזאת" נאמר בשקט, מול המראה, ונקלט במלואו אצל הילדה שעומדת מאחור. איך משנים את השיחה שלכם עם הגוף שלכם, למען הגוף שלה.
תנועה ופעילות גופנית
מחמאה כללית נשכחת מהר, ומחמאה על תוצאה עלולה להפוך ללחץ. כך נראה חיזוק שבונה אצל ילדה בת שש אהבה לתנועה: ספציפי, על הדרך, ובלי מילה על הגוף.
משקל, גוף ודימוי עצמי
ילדה בת ארבע שמתארת את הבטן שלה עדיין לא שופטת אותה. השיפוט מגיע מאיתנו. כך משמרים את הסקרנות הטבעית שלה, ובונים בגיל הגן יסודות של כבוד לגוף.
תנועה ופעילות גופנית
ילדה בת חמש ש"לא אוהבת ספורט" יכולה לרקוד חצי שעה בלי לשים לב. כשבונים גשר מהאיכות הטבעית של הילד, במקרה הזה מוזיקה, התנועה מגיעה מעצמה, בלי שכנוע ובלי מאבק.
אכילה רגשית וצרכים
מאז שהתינוקת הגיעה הביתה, בן הארבע מבקש לאכול כל רגע, רוצה בקבוק ומסרב לארוחות. מה הוא מנסה לומר דרך האוכל, ואיך נותנים לו את מה שהוא באמת צריך.
הגורילה שגרה במטבח של "דרך האכילה". בואו נכיר: הצטרפות לקהילה חינמית.
התחברות, אבטחה, שמירת הבחירה הזו והעדפות ממשק. בלעדיהן האתר לא יעבוד, ולכן הן תמיד פעילות.
הבחירה נשמרת ל-12 חודשים ומתועדת ביומן הסכמות כהוכחה (כתובת ה-IP והדפדפן נשמרים מוצפנים בלבד; למשתמשים מחוברים נשמר גם מזהה החשבון). אפשר לשנות אותה בכל עת דרך "הגדרות עוגיות" בתחתית כל עמוד.
נגישות