היי, אני גורי! לאן הולכים?
🏷️ תגית
16 מאמרים עם התגית הזו.
3 מפתחות מתנה
מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
פסטה, לחם, אורז ושוב פסטה. כשהתפריט של הילד מצטמצם למאכלים לבנים, המפתח אינו להחליף אותם בבת אחת אלא לשנות תכונה אחת בכל פעם, בעדינות ובסבלנות.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
רוב הבררנות חולפת עם הזמן, אבל לפעמים היא מסמנת קושי שצריך עזרה מקצועית. כך תדעו להבחין בין שלב רגיל לבין סימנים שכדאי לבדוק, ואיך להתכונן לפגישה.
בררנות אכילה ומאכלים חדשים
קישואים מגוררים ברוטב, כרובית בפירה, תרד בקציצות. החבאת ירקות יכולה להעשיר את הצלחת, אבל היא לא מלמדת לאהוב אותם, וכשהילד מגלה, היא עלולה לפגוע באמון.
ארוחות משפחתיות ושגרה
ארבע וחצי אחר הצהריים, הילדה נכנסת הביתה רעבה ועצבנית, אוכלת חטיפים, ובארוחת הערב כבר אין לה תיאבון. ארוחת ביניים מתוכננת וטקס נחיתה קצר יכולים לשנות את כל אחר הצהריים.
ארוחות משפחתיות ושגרה
שבע ועשרה בבוקר, הכריך מחכה והילד אומר "לא רעב". לפני שנלחמים על ארוחת הבוקר, כדאי לבדוק מה קורה בערב שלפני, מה קורה בבוקר עצמו, ומה הבטן מנסה לספר.
ארוחות משפחתיות ושגרה
ילדים נולדים עם יכולת לזהות רעב ושובע, אבל בעולם מלא בגירויים קל לאבד אותה. משחק פשוט של "מד בטן" עוזר להם לחזור ולהקשיב לגוף, בלי לחץ ובלי מספרים שמגבילים.
ארוחות משפחתיות ושגרה
כולם כבר סיימו, והילדה עדיין מזיזה את האורז מצד לצד. אכילה איטית מאוד מתסכלת הורים רבים, ומאחוריה יכולות להסתתר סיבות שונות. כך מבינים מה קורה ומה אפשר לעשות.
משקל, גוף ודימוי עצמי
שאלה אחת לפני השינה יכולה להקפיא כל הורה. איך עונים לילדה ששואלת אם היא שמנה, בלי לשקר, בלי להיבהל ובלי להפוך את הגוף שלה לפרויקט?
תנועה ופעילות גופנית
כשילדה בת אחת עשרה אומרת שספורט שייך לרזים, היא לא מתעצלת. היא מספרת על פחד. איך מזהים אותו, נותנים לו מקום, ובונים ממנו את הצעד הראשון?
ארוחות משפחתיות ושגרה
שבועות של חגים, ארוחות ארוכות, שינה מאוחרת ושעות משתנות, ועכשיו צריך לחזור לשגרה. במקום "מחר מתחילים מחדש", אפשר להחזיר את המבנה בהדרגה ובלי שפה של עונש.
תנועה ופעילות גופנית
כדורגל, כדורסל, שחייה, וכל אחד נגמר אחרי חודש. אולי הבעיה היא לא בילד אלא בהתאמה. שבע שאלות שיעזרו לכם למצוא פעילות שמתאימה דווקא לו.
משקל, גוף ודימוי עצמי
שינוי במשקל אחרי שנה קשה הוא קצה של סיפור, לא הסיפור עצמו. איך מסתכלים מתחת לפני המים, קונים בגדים שמתאימים, ומזהים מתי כדאי לבדוק לעומק.
תנועה ופעילות גופנית
ילד בן עשר שמסרב לכל חוג יכול ללכת שעה ביום, אם הסיבה היא כלב, מצלמה או משחק חיפוש. כך מזהים את האיכות הטבעית של הילד, ובונים ממנה תנועה בלי לקרוא לה ספורט.
תנועה ופעילות גופנית
ילדה בת תשע שנפגעה ומבקשת ללמוד אומנות לחימה מחפשת יותר מתנועה. היא מחפשת ביטחון. איך תומכים בבחירה, בוחרים מסגרת מתאימה, ושומרים שזה יישאר שלה.
אכילה רגשית וצרכים
מה יש לארוחת ערב, מה יהיה בשבת, ומתי שוב אוכלים. כשילד מדבר על אוכל בלי הפסקה, לפעמים הוא בעצם מחפש מקום לדבר. כך עונים לשאלה שמאחורי השאלה.
הגורילה שגרה במטבח של "דרך האכילה". בואו נכיר: הצטרפות לקהילה חינמית.
התחברות, אבטחה, שמירת הבחירה הזו והעדפות ממשק. בלעדיהן האתר לא יעבוד, ולכן הן תמיד פעילות.
הבחירה נשמרת ל-12 חודשים ומתועדת ביומן הסכמות כהוכחה (כתובת ה-IP והדפדפן נשמרים מוצפנים בלבד; למשתמשים מחוברים נשמר גם מזהה החשבון). אפשר לשנות אותה בכל עת דרך "הגדרות עוגיות" בתחתית כל עמוד.
נגישות