היי, אני גורי! לאן הולכים?
📚 ידע שעוזר בבית
מאמרים קצרים וברורים על אכילה, גוף והורות, כתובים בגובה העיניים, עם משפטים שאפשר להגיד לילד כבר הערב.
3 מפתחות מתנה
מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות
מתוקים, חטיפים ומשקאות
כל ערב אותו משא ומתן על שוקולד, ואף פעם לא ברור מה מותר. כך בונים יחד עם הילדים שלוש הסכמות פשוטות על מתוקים, שמורידות מריבות ומחזירות את ההנאה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
כמעט בכל שבוע יש בגן יום הולדת, עם עוגה, ממתקים ושתייה מתוקה. איך שומרים על הילד שייך ושמח בחגיגות, בלי לפצות בבית ובלי להילחם על כל פרוסה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בן השבע חוזר ממסיבת יום הולדת עם שקית מלאה סוכריות, ורוצה לאכול את כולה עכשיו. איך הופכים את השקית לתרגול של בחירה והנאה, במקום למאבק או להחבאה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
זה נשמע כמו פתרון מושלם: הילד אוכל את הירקות, ומקבל קינוח. אבל כשמתוק הופך לפרס, הוא מקבל ערך מיוחד, והירקות הופכים לעונש. מה עושים במקום.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
הפעוטה נפלה בגינה, וסבתא כבר שולפת סוכרייה. כשמתוק הופך לתרופה לכל כאב, הילד לומד לחפש נחמה בפה. איך מנחמים פעוטות בדרכים שמלמדות אותם להירגע.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
ההחלטה לרוקן את מגירת הממתקים נשמעת כמו התחלה טובה, אבל לרוב היא מייצרת מאבק והסתרה. כך עובד גשר הבראת המזווה: מוסיפים בהדרגה, לא מוציאים, ונותנים ליחס להשתנות מעצמו.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בת השלוש עשרה ביקשה בעצמה פחות ממתקים בבית, אבל לא רצתה לוותר על מתוק. הפתרון היה גשר "המתוק בחוץ": יציאה קבועה לקינוח מיוחד, שהפכה לרגע הכי מחכה בשבוע.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
במקום שכל ילד ייקח מתוק לבד, מהר ובאוטומט, אפשר להפוך אותו לרגע משותף של משחק והנאה. כך עובד גשר "כוח הביחד", ולמה הוא מוריד מריבות ומאט את האכילה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בכל מוצאי שבת חוזרים מהמשפחה עם קופסאות מלאות עוגות, והמקרר מתמלא מתוק לשבוע שלם. כך עובד גשר הסינון: יושבים עם הילד, בוחרים יחד מה נשאר, ומחברים את מה שיוצא לנתינה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בכל ביקור, סבא שולף מהכיס סוכריות לנכד בן החמש, והילד רץ אליו עוד לפני שלום. איך מדברים עם סבים שמפנקים במתוק, בלי לפגוע בהם ובלי לשים את הילד באמצע.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בן השתים עשרה לא מוכן לאכול בלי כוס של משקה מוגז ומתוק לצידו. במקום מלחמה על הבקבוק, אפשר לבנות גשר הדרגתי שמשנה פרמטר אחד בכל פעם, ומשאיר לו את ההנאה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בת השנתיים מסתובבת כל היום עם בקבוק מיץ, ומסרבת למים. מה המיץ הרציף עושה לתיאבון ולשיניים, ואיך עוברים למים בהדרגה, בלי מלחמות ובלי דמעות.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
הבקבוק חוזר מבית הספר מלא, ובבית הוא מבקש רק משהו מתוק. כך הופכים מים לבחירה טבעית ומשמחת אצל ילדים, עם בקבוק שהם בחרו, תחנת שתייה בבית ומעט יצירתיות.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
כל אחר צהריים מתחיל בשאלה "מה אפשר לקחת?" ונגמר בוויכוח. מגירת חטיפים מוסכמת, שההורים ממלאים והילדים בוחרים ממנה, מחזירה סדר, אחריות והרבה פחות מריבות.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
אחרי פורים, הסלון מלא במשלוחי מנות, ובן השמונה רוצה לפתוח את כולם עכשיו. איך נהנים מהחג במלואו, בלי לאסור ובלי לחיות שבועיים על ממתקים.
הגורילה שגרה במטבח של "דרך האכילה". בואו נכיר: הצטרפות לקהילה חינמית.
התחברות, אבטחה, שמירת הבחירה הזו והעדפות ממשק. בלעדיהן האתר לא יעבוד, ולכן הן תמיד פעילות.
הבחירה נשמרת ל-12 חודשים ומתועדת ביומן הסכמות כהוכחה (כתובת ה-IP והדפדפן נשמרים מוצפנים בלבד; למשתמשים מחוברים נשמר גם מזהה החשבון). אפשר לשנות אותה בכל עת דרך "הגדרות עוגיות" בתחתית כל עמוד.
נגישות