היי, אני גורי! לאן הולכים?
📚 ידע שעוזר בבית
מאמרים קצרים וברורים על אכילה, גוף והורות, כתובים בגובה העיניים, עם משפטים שאפשר להגיד לילד כבר הערב.
3 מפתחות מתנה
מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בן העשר קם מהשולחן וישר פותח את המקפיא, כל ערב, גם כשהוא שבע לגמרי. איך מזהים קינוח שהפך לאוטומט, ואיך משנים פרמטר אחד בשרשרת כך שהמתוק יחזור להיות בחירה.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
"מה, אני מרעילה אותו?" היא אחת השאלות הקשות ביותר שהורים שומעים בשולחן של סבתא. כך מתכוננים מראש, אומרים "לא" בכבוד, ונותנים לסבתא דרך אחרת להביע את האהבה שלה.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
לא רעב, אכל כבר שלושה מתוקים היום, ועדיין מבקש שוקולד. במקום להתווכח, אפשר להיעזר בעץ החלטות פשוט, במבחן הקובייה ובניחוש אמפתי, שעוזרים להבין מה הוא באמת מבקש.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
כל איסוף מהגן מתחיל בשאלה "מה הבאת לי?" ובסוכרייה מהכיס של סבא. כשמבקשים ממנו להפסיק, הוא נעלב. איך משתפים את הסבים בתהליך, ומציעים להם טקס אהבה חדש במקום לקחת את הישן?
מתוקים, חטיפים ומשקאות
אמא לא מרשה שוקולד בימי חול, ואבא לוחש לבת השמונה שבערב יתפנקו כשאמא לא תראה. כשההורים חלוקים על מתוקים, הילד לומד דבר מסוכן אחד: שמתוק הוא סוד. איך יוצאים מהריקוד הזה.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
כשילד בן ארבע מספר שבגן אמרו לו שהוא אוכל "יותר מדי", או שרק מי שמסיים מקבל קינוח, הורים רבים מהססים לפנות. כך פונים לגננת כשותפים, ומבקשים שינוי קטן במילים.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
"אני חזירה", "מחר אני מתחילה דיאטה", "רק ביס אחד ודי". בת האחת עשרה שומעת את המשפטים האלה בכל פעם שאתם אוכלים מתוק. איך לומדים לאכול מתוק באהבה, ולהעביר לילדים את השיעור הכי חשוב סביב אוכל.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
ילד שחוזר מהצהרון רעב מאוד, אחרי ארוחה חטופה ושקית חטיפים כפרס על שקט, מספר לכם משהו על היום שלו. כך אוספים מידע, פונים לצוות בשותפות, ובונים יחד עם הילד תוכנית לשעות אחר הצהריים.
מתוקים, חטיפים ומשקאות
בן השש עשרה שותה משקה אנרגיה כמעט כל בוקר, כדי "להחזיק" את היום. איך מבינים מה הצורך שמתחת לפחית, מדברים איתו בלי הפחדה, ועוזרים לו למצוא אנרגיה ממקורות אחרים.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
גיליתם שהבן בן האחת עשרה מוציא כל יום את דמי הכיס בקיוסק? לפני שמבטלים אותם, שווה לשאול מה קורה בהפסקות. כך הופכים פחד לפעולה, ובונים יחד איתו מסגרת שמכבדת את העצמאות שלו.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
פתק מקופל בכיס, מספר שנאמר בקול וצחוק אחד מהתור. אחרי יום שקילות בבית הספר, השאלה שתשאלו בבית חשובה יותר מכל מספר. כך מתכוננים, שואלים ופונים לבית הספר.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
אתם לא יכולים למנוע מהילדה כל פגיעה, אבל אתם כן משפיעים מאוד על איך היא תיזכר. חמש תגובות הוריות נפוצות, ארבעה שלבים שעובדים במקומן, וכלים שאפשר לתת לילדה לעצמה.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
סטיקר מעליב בקבוצת הוואטסאפ של הכיתה, עשרות אימוג׳ים צוחקים, ונער בן שתים עשרה שמתחנן "אל תעשו כלום". כך מקשיבים, מתאמים איתו את הדרך, ופונים למחנכת באופן ששומר עליו.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
"תשימי לב למה שאת אוכלת" מפי מאמנת או מורה לספורט יכול לגרום לנערה לרצות לעזוב את מה שהיא אוהבת. כך מתקנים את הרגע בבית, ופונים למבוגר המקצועי בלי לוותר על הקבוצה.
מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים
כמעט כל שבוע יש בגן יום הולדת, עם עוגה, במבה וממתקים. הורים רבים שוקלים לשלוח קופסה נפרדת או להשאיר את הילד בבית. למה כדאי ללכת וליהנות, ואיך תורמים בלי להבדיל אותו?
הגורילה שגרה במטבח של "דרך האכילה". בואו נכיר: הצטרפות לקהילה חינמית.
התחברות, אבטחה, שמירת הבחירה הזו והעדפות ממשק. בלעדיהן האתר לא יעבוד, ולכן הן תמיד פעילות.
הבחירה נשמרת ל-12 חודשים ומתועדת ביומן הסכמות כהוכחה (כתובת ה-IP והדפדפן נשמרים מוצפנים בלבד; למשתמשים מחוברים נשמר גם מזהה החשבון). אפשר לשנות אותה בכל עת דרך "הגדרות עוגיות" בתחתית כל עמוד.
נגישות