דילוג לתוכן הראשי

🎒 נושא במדור המאמרים

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

25 מאמרים בנושא, קצרים וברורים, עם משפטים שאפשר להגיד לילד כבר הערב.

3 מפתחות מתנה

מצטרפים לקהילה בחינם ופותחים 3 מאמרים לבחירה. להצטרפות

עוד מאמרים, עמוד 2

25 מאמרים
פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

ליל הסדר והדודה שמעירה: להכין את עצמכם ואת הילדה

שולחן החג מלא באהבה, ולפעמים גם בהערות: "גדלת, אה? אולי תוותרי על הקניידלך". כך מתכוננים מראש, מגינים על הילדה ברגע עצמו, ומדברים עם הקרובים אחרי, בלי לפרק את המשפחה.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

"תטעם, רק תטעם": להגיד "תודה, אבל לא" למאכילנים זרים

שכנה שמניחה עוגה בצלחת, קרובה רחוקה שמתעקשת "רק ביס". מול מאכילנים זרים אין הכנה מראש, וזו בדיוק הזדמנות לתרגל "לא" בשני שלבים, וללמד את הילד שגם לו מותר לסרב.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

חתונה, בופה ובר קינוחים: להישאר קשובים לגוף באירוע גדול

בחתונה של בן דוד, נער בן שלוש עשרה חוזר לבופה פעם רביעית, ואמא סופרת מהשולחן. במקום להעיר, אפשר להסכים מראש על סימן, לבנות לו עוגנים חברתיים, ולשאול אחרי על הריקודים.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

קייטנה בחופש הגדול: כשכל היום מלא באוכל של אחרים

ארטיק כל יום, פיצה בחמישי וסוכריות כפרס על ניצחון במשחק. בקייטנה הילדה מבלה את רוב היום מחוץ לבית, ואתם מרגישים שאיבדתם שליטה לחודשיים. כך מתמקדים במה שכן בידיים שלכם.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

טיול שנתי בכיתה י׳: לארוז אוכל בלי לארוז חרדה

שלושה ימים בדרכים, אכסניה, קיוסק וחדר משותף עם חמישה חברים. נער בן שש עשרה לא צריך הרצאה על אוכל לפני הטיול השנתי. הוא צריך אמון, הצעה, ומישהו שישאל מה מלחיץ אותו באמת.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

מה אומרים לבייביסיטר על אוכל, ומה לא

פתק ארוך על המקרר עם "לא יותר מפרוסה" ו"לבדוק שאכלה ירקות" נשמע כמו תוכנית דיאטה. כך מכינים ערב עם בייביסיטר בשלוש הנחיות פשוטות, ומשאירים את ה"כמה" אצל הילדה.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

סבתא אוספת מהגן כל יום: לבנות שותפות ולא מאבק

כשסבתא אוספת מהגן כל יום ומאכילה עד חמש, היא לא אורחת אלא שותפה מרכזית. "אצלי הוא אוכל יפה!" הופך מהר לתחרות. כך בונים איתה מפת יום משותפת ושומרים על הקשר.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

שבת אצל ההורים שלו: מי מדבר עם מי במשפחה המורחבת

חמותי מעירה לילד על הגוף ומעמיסה לו את הצלחת, ובן הזוג שותק כי "זאת אמא שלי". כך מסכימים כזוג מי מדבר עם מי, מתייצבים יחד ברגע עצמו, ומשאירים את הילד מחוץ לוויכוח.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

ממתק כפרס בכיתה: איך מעלים את זה מול המורה בעדינות

סוכרייה על תשובה נכונה וקופסת ממתקים בימי שישי נשמעים כמו עידוד תמים. אבל תגמול באוכל מלמד ילדים לקשור בין אוכל להישג. כך פונים למורה בהערכה, ומציעים חלופות שמתאימות לכל הכיתה.

פתיחה במפתח

מחוץ לבית: גן, בית ספר, סבא וסבתא ואירועים

חזרה משיעור בריאות עם "סוכר זה רעל": מה עושים בבית

אחרי יחידת "אוכל בריא" בכיתה, בת העשר בודקת את המזווה, מכריזה ששוקולד הוא רעל ומסרבת לעוגה של סבתא. כך מקשיבים, מכבדים את מה שלמדה, ומחליפים את שפת הטוב והרע בשפה של תועלת והנאה.